Những tuyệt chiêu giảm số đo vòng 2 cấp tốc trong 1 tuần

Mỡ thừa vòng eo khiến bạn phải nói lời chào tạm biệt với các bộ cánh bó sát, những bộ đồ mát mẻ. Bạn cũng không thể mặc đồ theo sở thích vì vòng eo quá thô to, nhưng bạn hãy yên tâm vì ngay bây giờ chúng tôi sẽ bật mí những tuyệt chiêu giảm số đo vòng 2 cấp tốc

Detox giảm béo bụng nhanh hóng

Chỉ với một số loại nước detox có thành phần tự nhiên mỡ bụng của bạn sẽ giảm nhanh chóng. Với những loại thức uống bổ khỏe này bạn không cần quá khắt khe với bản thân như là phương pháp giảm mỡ bằng cách nhịn ăn.

Giảm số đo vòng 2 cấp tốc với nước chanh

Công dụng: chanh vốn thường được dùng làm gia vị, thực phẩm hoặc làm nước uống. Một quả chanh thường chứa hơn 5% axit citric- một axit có lợi cho việc chống oxy hóa, vitamin, chất xơ hòa tan và nhiều vi chất có lợi khác. Chính vì vậy để giảm số đo vòng 2 cấp tốc chị em có thể thử dùng nước cốt chanh theo công thức dưới đây.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • ¼ trái chanh tươi.
  • ½ thìa cà phê muối .

Cách thực hiện:

Bước 1: Chanh vắt lấy nước cốt bỏ vỏ, cho thêm 250ml nước lọc vào nước cốt chanh và khuấy đều.

Bước 2: Tiếp tục cho thêm vào nước cốt chanh đã pha loãng một ít muối đã được chuẩn bị trước rồi tiếp tục khuẩy đều cho đến khi muối tan hết.

Cách dùng: Uống phần nước cốt chanh và muối vào trước mỗi buổi sáng, lưu ý bạn nên ăn một chút bánh mì để lót bụng tránh việc axit trong chanh gây ảnh hưởng đến dạ dày. Nếu bạn cảm thấy phần nước này quá khó uống thì có thể cho thêm muối hoặc nước để hỗn hợp dễ uống hơn, có thể pha hỗn hợp bằng nước ấm để uống làm tăng hiệu quả giảm mỡ hơn.

Giảm số đo vòng 2 cấp tốc nhờ nước chanh

Nước chanh đánh bay mỡ thừa cứng đầu nhanh chóng và hiệu quả

Ưu điểm: dễ dàng thực hiện tại nhà, không chỉ mang lại tác dụng giảm số đo vòng 2 cấp tốc mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn quá trình oxy hóa.

Nước bưởi detox giảm mỡ bụng

Nước ép bưởi là một thức uống thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng, với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dao nước ép bưởi giúp tăng cường sức đề kháng và mang tới một nguồn năng lượng dồi dào giúp cơ thể luôn trẻ trung và vui tươi. Duy trì việc uống nước ép bưởi thường xuyên, bạn không chỉ có được một vóc dáng cân đối với vòng eo chuẩn mà còn sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Nước ép bưởi là cách giảm số đo vòng 2 cấp tốc hiệu quả

Nước ép bưởi không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn giảm mỡ hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 trái bưởi vừa ăn ( chỉ cần sử dụng từ 2-3 miếng bưởi để cho mỗi lần uống)
  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Hướng dẫn làm nước ép bưởi:

Bước 1: Bưởi rửa sạch và gọt bỏ vỏ, lột bỏ bần cùi trắng và màng bao quanh các tép bưởi. Sau đó tách từng múi bưởi ra để vào một cách dĩa sạch.

Bước 2: Cho phần bưởi đã được làm sạch vào máy xay sinh tố, thêm 1 thìa cà phê mật ong sau đó tiến hành xay nhuyễn.( thêm mật ong giúp tăng vị ngon và không gây béo, nếu không có mật ong bạn có thể dùng đường để thay thế tuy nhiên hạn chế việc sử dụng đường).

Bước 3: Sau khi đã say nhuyễn hợp hợp thì cho vào ly và để trong ngăn mát tủ lạnh để tăng thêm vị ngon cho phần nước ép.

Ưu điểm: là thức uống thơm ngon bổ dưỡng, không chỉ giúp đẹp dáng mà còn giúp làn da trở nên đẹp hơn.

Những lưu ý khi thực hiện liệu pháp detox

Tuy mang lại hiệu quả nhưng 2 phương pháp này không phải ai cũng áp dụng được và thời điểm để sử dụng loại nước detox này cũng không nên tùy ý.

Người bị dạ dày không nên uống detox giảm số đo vòng 2 cấp tốc

Người bị bệnh về dạ dày không nên uống nước detox quá nhiều

  • Những người có bệnh về dạ dày, bụng dạ không tốt chỉ nên sử dụng 1 nửa nhỏ lượng trái cây ở trong công thức làm nước detox trên. Dừng ngay việc sử dụng nước detox khi cơ thể có những dấu hiệu không bình thường.
  • Đối với người bình thường thì không nên sử dụng nước detox khi bụng đói.
  • Những người đang bị tiêu chảy không nên sử dụng 2 loại nước này vì có tình hàn khiến tình trạng đau bụng kéo dài hơn.

Công dụng của hai loại nước uống detox này là không thể bàn cãi, tuy nhiên bạn phải sử dụng đúng cách để phát huy hết tác dụng cũng như không gây hại ngược lại cho bản thân. Hãy thử thực hiện theo những công thức làm nước uống giảm mỡ bụng được giới thiệu trên bài để trải nghiệm sự thay đổi của cơ thể nhé.

Have your say